習慣が崩れても良しとする

毎日の習慣をとても大事にしています。

毎朝4時に起きてジャズブルースギターを練習し、5時から英語学習を聖書を使って学習しています。

仕事の往復時間はポッドキャストで英語のリスニングをし、休憩時間にも英語の筆記をしています。

ほとんどがルーティン化され、やらないと気持ちが悪くなるまで持ってくることが出来ました。

それと同時に手放せないと言う悩みが僕の中で出てくるようになりました。

例えば、仕事が忙しく残業になると次の日に4時に起きることが困難となります。

また子供の習い事や急用、イベントが入るとどうしてもルーティンが壊されてしまいます。

そしてルーティンが壊れることに気持ち悪さを感じていました。

これを僕は感じたくないです。急用、イベントも大切です。

少しずつルーティンは、別に壊れてもいいと思えるようになりました。

なるべく習慣を大切にします、だけれど習慣にこだわらないようにしようと思っています。

それは僕の中で完璧主義をやめる感覚です。

決めた計画通りに行かない日もあり、その日をそれでよしとして楽しむことにします。

SimpleLife

Posted by ganchan