習慣化の力

何でも習慣にすると楽に学ぶことが出来ます。

僕は毎日、ブログと英語の学習と、聖書の読書とブルースギターの練習をしてます。

一度に全てを始めず、徐々に始めました。

小さく始めるのがコツだと思います、僕は毎朝1時間ギターの練習時間をとることから始めました。

徐々に、焦らずに、小さく始める。

実はこれもなかなか難しいです。

一度にたくさんしてやろうとしています、そして時間いっぱい積み込むみ継続が難しくなり、やめてしまいます。

20代前半までの継続の失敗は、まさにモチベーションの量=学ぶ量だったことです。

本当は、その時間をとって淡々とやることです。

小さく、1日5分始めて、5分たったらやめてみるといいかもしれません。やりたくてもそれ以上しない。

それが明日も続きをやろうという気持ちを生みます、もしやる気がなくても5分だけします。

3ヶ月やると継続が、自然と5分が増え、更にやめられなくなります。

習慣化の大切さに気づくと、本当に開眼します。

「これだ!」と悟ります。

騙されたと思って、5分だけなかなかやりたいけれど、時間が取れないことに費してみてください。世界が変わります。

SimpleLife

Posted by ganchan